par pidashazi » Dim 22 Mars 2020 10:47
Salut,
Je compatis vraiment avec toi car je me suis fait une blessure similaire à la mi-novembre à Cuba. Bref, ACL déchiré avec entorse sévère du LCL et possible atteinte au ménisque…
Avant tout, je crois que l’expérience est très différente pour chaque individu. J'ai lu pas mal de témoignages et ils étaient souvent contradictoires.
Dans mon cas, j'ai consulté en physio dès mon retour au Québec en suivant à la lettre les recommandations. J'avais déjà 2 autres voyages de Kite de bookés, soit le premier dix jours plus tard et le deuxième en janvier.
Premier voyage : j'ai décidé d'y aller de toute façon en me disant qu’au pire je ferais seulement du vélo. A ce moment, je n'avais pas encore de diagnostic. J'ai kité un peu en surf et en foil, mais ce n’était vraiment pas plaisant car j’étais très limité dans mes mouvements et mon genou a « débarqué » quelques fois. Je n'avais aucun problème à vélo.
Deuxième voyage avec une orthèse donjoy (environ 2 mois après le traumatisme) : foil sans problème. J'ai aussi fait des sessions de twintip en boots sans trop de problème en faisant TRÈS attention. Disons qu'il ne fallait pas que je rate mes atterrissages. En gros, l’orthèse a aidé, mais ça ne fait pas des miracles si tu tombes mal…en 15 jours de kite, je me suis fait mal 2-3 fois, mais mon genou est resté en place.
En passant, mon orthopédiste ne m'a pas conseillé de faire du Kite ou tout autre sport avec des mouvements en torsion. C'est une décision personnelle en étant conscient que mes assurances voyages seraient invalides si je me blessais le genou davantage.
Je te conseille d'y aller selon tes capacités. La règle d'or : fais ce que tu veux tant que ça fait pas mal! Selon mon physio….
Je suis aussi en attente de mon opération qui était prévue cet été.
Bonne récupération!