mrgoodvibes a écrit:Je nage comme une roche donc j'ai tjrs ma vest,mais quand j'étais jeunne au collège ds le cour de natation ons nous avais montré une technique pour flotter sans vest en se remplissant les poumons d'air et se laissant flotter les bras et les jambes pendantes la tête ds l'eau pour la sortir et prendre une autre respire pour ensuite reprendre la même position.Ça marche!!
Je nage aussi bien que toi et j'ai aussi appris cette technique mais dans l'eau glaciale ta tête restera pas longtemps sous l'eau...d'ou l'importance de porter une veste
