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Tendon supra-épineux complètement sectionné mars 2018, opéré septembre 2018; 2 vis implantées et tendon rattaché. Très longue réadaptation en physio, 8 à12 mois. Patience, physio et tout va bien maintenant.

Faudrait idéalement demander à ton/ta physio qui t'a suivi.
A savoir si ton articulation est assez stable en flexion de plus de 90 degrés et tes muscles/ligaments de ton épaule sont assez fort pour empêcher d'autres luxations. Si oui, un set up pour avoir la barre le plus près du corps possible serait probablement la seule saine option de rider pour ton épaule accidentée.

Merci beaucoup pour vos réponses et conseils.